胃の不調が和らぎます
胃の不調を訴える患者には、過去にBRAT食がよく処方されてきました。BRAT食には、バナナ、米、アップルソース、トーストなど、シンプルで消化しやすい食品が含まれています。 カリウムは電解質バランスの維持に役立ち、食物繊維は規則性をサポートするため、バナナは胃と消化器系に良い影響を与えます。バナナの柔らかい質感と自然な甘さは、胃壁を刺激することなく栄養を提供します。また、バナナに含まれるペクチンは、消化器系の炎症を軽減し、腸内環境を整える効果があります。
Advertisement
おすすめ記事: 絶対に笑える！奇妙な結婚式写真25選
現在、この記事の6ページ目を閲覧中です。7ページ目へお進みください。
意思決定の再追跡が容易。
異文化翻訳にも耐えそう。