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Un exercice de 9 minutes pour un ventre plat et une taille plus fine
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Votre type de corps joue un rôle important dans la façon dont votre taille se présente. Que vous ayez une silhouette en forme de sablier ou de poire, cela dépend de la capacité de votre corps à conserver ses courbes même en prenant du poids. Les personnes aux silhouettes en forme de règle ou d’apple ont tendance à accumuler plus de graisse dans la partie supérieure du corps.
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