25 faits populaires qui sont en réalité faux

Faire craquer ses articulations provoque de l’arthrite.

Le brisement des articulations et l’arthrite
La croyance selon laquelle faire craquer les articulations des doigts entraîne l’arthrite est une mise en garde répandue depuis des décennies. Cependant, aucune étude scientifique n’a trouvé de preuves à l’appui de cette affirmation. Faire craquer les articulations des doigts ne provoque ni l’arthrite, ni de dommages à long terme sur les articulations. Le bruit sec qui se produit lorsque l’on fait craquer ses articulations est dû à la libération de bulles de gaz présent dans le liquide synovial, qui lubrifie les articulations. Lorsque l’on étire ou que l’on tire sur ses doigts, la pression à l’intérieur de l’articulation diminue, permettant aux gaz de s’échapper et de produire ce bruit caractéristique. Bien que craquer les articulations ne présente aucun danger pour la plupart des gens, un craquement excessif ou trop violent peut parfois provoquer une légère inflammation des articulations ou une diminution de la force de préhension. Cependant, ces effets sont temporaires et ne sont pas liés à l’arthrite. Le mythe proviendrait probablement du désagrément ressenti par certaines personnes à l’écoute du bruit produit par le craquement des articulations ; rassurez-vous, cela ne nuira pas à vos articulations.

Biographie de l’auteur: VerreMoussu

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