Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten – Warnsignale, die Sie nicht ignorieren sollten

5. Abgebissene Nägel

Nagelkauen und manchmal das Beißen der umgebenden Haut ist oft ein Zeichen von Angst und kann von einer milden Gewohnheit bis zu einem ernsthaften Zwang reichen. Für manche ist Nagelkauen nur eine Gewohnheit, aber für andere kann es auf tiefere Probleme hinweisen, die angegangen werden müssen. Bekannt als Onychophagie, betrifft dieses Verhalten Menschen aller Altersgruppen, besonders Kinder und junge Erwachsene. Es kann zu Nagelschäden, Infektionen und sogar Zahnerkrankungen führen. Anhaltendes Nagelkauen kann auch das Selbstwertgefühl und soziale Interaktionen beeinträchtigen. Die Behandlung kann kognitive Verhaltenstherapie, Gewohnheitsumkehrtraining und Stressbewältigungstechniken umfassen. Manche Menschen profitieren von Stressbällen, Fidget-Spielzeugen oder bitter schmeckendem Nagellack. In schweren Fällen kann die Zusammenarbeit mit einem Psychologen helfen, die zugrunde liegenden Ursachen anzugehen.

Über den Autor: HarzLichter

Abstrakt und konkret werden bei mir zu Pendelbewegungen.

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